腰痛を繰り返す人とサヨナラできる人の決定的な違いは何？
腰痛は「国民病」とも呼ばれますが、何度も再発を繰り返す人と、すっきりと改善して元気に過ごせる人の違いは日常生活での姿勢管理にあります。
施術を受けてその場で痛みが消えても、家に帰ってから同じ座り方、同じ歩き方をしていれば、体はすぐに元の悪い状態に戻ろうとします。
当院のカイロプラクティックでは、施術室の中だけで終わるケアは提供しません。
仕事の手順として、まず初回に約90分という長い時間をかけるのは、あなたの「生活習慣」を分析するためです。
どのような椅子に座り、どの足を上にして組む癖があるのか。それらの情報とAI姿勢診断の結果を照らし合わせ、腰に負担をかけている真犯人を見つけ出します。
実際の施術では、腰椎だけでなく、股関節の柔軟性や足首の歪みまでチェックします。
腰が痛いからといって腰だけを触るのではなく、体全体のバランスを再構築していきます。
例えば、右足の重心が外側に逃げているせいで左腰に負担がかかっている場合、足元の調整が必要になります。
このように全身の歯車を噛み合わせるように整えることで、腰への局所的な負担を分散させます。
そして施術後に今の体の状態を詳しく説明し、自宅でできる簡単なストレッチや、正しい座り方のコツを具体的にお伝えします。
歪みは、施術とセルフケアの両輪で少しずつ上書きしていく必要があります。
まずは今の自分の姿を客観的に知ることから始めてみませんか。彦根市や米原市の周辺で、本気で腰痛と向き合いたいと考えている方はぜひご相談ください。